張朝陽為什么一天只睡4小時,三四點起床?

水上狂

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張朝陽為什么一天只睡4小時,三四點起床?

這種睡眠法還是適合一部分人的,我也每天四五點自然醒,剛開始一段時間甚至比較抑郁??戳艘槐緯对缙鸬钠孥E》,改變了心態。真的是感覺每天的時間更充足,效率很高,每天可以做更多的事。

很早就知道張朝陽想活到150歲,而且有實質性的計劃和堅持,很敬佩! 只是最近了解到他的健身運動有些瘋狂,建議多聽聽身體的“聲音”,很可能身體自己不需要更多的運動了,但是你的堅韌的意志會強迫身體繼續下去,過猶不及,會影響大目標的實現。

如果你有很深的佛家功底和禪定的功夫,練過不倒單和般舟三昧,可以減少睡眠時間,對普通人來講還是正常睡足8小時,否則會影響身體健康。睡眠中分淺層睡眠和深度睡眠,淺層睡眠時間占比長,深度睡眠對機體修復作用更強,兩者缺一不可。

老年人越老醒得越早,我年齡比李嘉誠輕多了,我可早晨三、四點鐘就醒,不能說我忙吧?那張朝陽每天睡四小時的話如果確實那他是為了錢在作死。

不是不睡覺,他們是用睡覺的時間來去做其他事,許多人只是看到他們鮮亮的外表,并沒有看到他們為此做出的努力。

像張朝陽這樣的企業家,每天要考慮企業的生存,而且現在的網絡生存競爭非常激烈,就像逆水行舟不進則退,他也不是不喜歡睡覺,而是因為一天二十四小時對于大佬來說巴不得二十四小時都在工作,只有工作才會產生效應,才能讓企業更好地生存。

張朝陽已經沒了銳氣,身上也沒有可以向上的動力了。過自己富人生活,已經圓滿了。不能作為年輕人正面學習的榜樣。人生百態,沒有任何固定的標準,過好自己,完成身上該完成的使命,人生亦能圓滿落幕。
其實張朝陽才是最懂得生活的人,其他互聯網大佬們每天都忙前忙后的,為了求發展會放棄很多東西,只有張朝陽賺錢還不忘享受,換句話說,賺錢的初衷不就是為了讓生活更好一點嗎?錢乃身外之物,可以駕馭金錢,但不能被金錢綁架,張朝陽能不能駕馭金錢我不知道,但是現在互聯網大佬們都已經被金錢綁架了這是事實,不然也不會暴露出資本家才有的996工作制。

這么多年過去了,張朝陽還在堅持每天只睡4小時。他透露:自己每天四點多鐘到公司,你睡得越少,睡得越好??雌饋?,還是互聯網行業內卷太嚴重了。老板都要如此工作,更何況普通打工人呢?不過張朝陽現在也承認,到5點半的時候會再睡一覺??磥砻刻炝璩?點摸黑起床,身體還是吃不消的。

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